အဖြူရောင်းအသာရည်နဲ့ အပန်းရောင်းသန်းနေတဲ့ အဖုတ်လှလှလေးကို တစ်မုန်းခပ်ကြမ

အလုပ်လုပ်နေတဲ့စော်အကိတ်အလန်းလေး နှစ်ပွေကို ဆွဲစားကာ ကာမနိဗ္ဗာန်စည်းစိမ်

ချောမောလှပတဲ့ကောင်းမလေးရဲ့ အမွှေးပါးပါးနဲ့အဖုတ်လေးကို ဆွဲစားပစ်တဲ့ စားဘ

အကိတ်လေးကို ခပ်ကြမ်းကြမ်းပြင်းပြင်းလေး လိုးကာ သာယာ‌ပျော်ရွင်မှုဖြင့် ကာမ

ကောင်းမလေးကို အားရပါရ စိတ်ရှိလက်ရှိဖောင်းဒိုင်းကာ တစ်မုန်းလိုးထုတ်ပစ်တဲ

တင်းကျပ်သောအဖုတ်ဖြူဖြူလေးကို စိတ်ရှိလက်ရှိဖောင်းဒိုင်းကာ တီးထုတ်

ကောင်းမလေးကို အပေါ်ကနေထကာ အောက်ကနေခပ်ကြမ်းကြမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်‌လေး ဖြု

မျက်စိအုပ်ထားသော‌ ကောင်းမလေး ကိုအားရပါရ ဖောင်းဒိုင်းပြီးတော့ လိုးထုတ်တဲ့

စော်လေးကို ဟိုတယ်ကိုခေါ်ကာ အချစ်စိတ်များ အထွတ်ထိပ်ရောက်ကာ စိတ်ကြိုက် ဖော

သူငယ်ချင်း‌ကို ‌ကိုယ်ကောင်းမလေးနဲ့အတူဆိုဖာပေါ်မှာ ဖောင်းဒိုင်းခိုင်းကာ

အဖုတ်ဖြူဖြူလေးထဲကို လီးမဲမဲကြီးထည့်ကာ ကာမစိတ်ဆန္ဒကို ဖြေ‌‌ဖျောက်

အချောအလှလေးကို ကုန်းခိုင်းပြီးတော့ တစ်မုန်းလိုးကာ ဖောင်းဒိုင်း

မဲမဲသည်းသည်းကောင်းလေးက ဖြူဖြူဖွေးဖွေးကောင်းမလေးကို တစ်မုန်းလိုးပြီးတော့

စော်အသန့်လေးရဲ့ ပူပူနွေးနွေးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်အဖုတ်‌လေးကို ‌အမှန်ကန်ဖောင်

ကောင်းမလေး ကိုအဝတ်လျှော်စက်ထဲ ထည့်ကာ တစ်မုန်းကြိတ်ပြီးတော့ လိုးထုတ်